¿Como saber si estamos

 teniendo un derrame cerebral?

 Esta información puede salvar

                tu vida!!!

• Uncategorized

Un derrame cerebral ocurre cuando la circulación de sangre hacia el cerebro se altera y una parte del cerebro empieza a morir por falta de oxigeno. Al rededor de 785 mil personas mueren cada año en Estados Unidos a causa de los ACV. Ocupando así el tercer lugar entre las causas mas comunes de muerte.

Al igual que los infartos del miocardio, los ACV se producen fundamentalmente por la obstrucción de una arteria, por un coágulo de sangre o por la formación de depósitos de grasa en los conductos. Poder identificar si estamos sufriendo un accidente cerebro vascular puede disminuir los daños que sufre nuestro cerebro e incluso salvar nuestras vidas.

FACTORES DE RIESGO PARA SUFRIR UN DERRAME CEREBRAL.

El Sexo: Las probabilidades de sufrir un derrame cerebral son mayores en hombres que en mujeres.

El Tabaco: Los químicos en el humo del tabaco aumentan la acumulación de plaquetas en las paredes de las arterias y promueven el desarrollo de coágulos de sangre que puede causar derrames cerebrales.

Colesterol: Tener el colesterol sobre los niveles recomendados, tiende a dañar las paredes de las arterias y con esto se facilita la creación de depósitos adiposos.

Hipertensión: La presión alta o hipertensión es una de las causas mas comunes de los derrames cerebrales.

La diabetes: Los altos niveles de azúcar en el cuerpo deteriora los tejidos, incluyendo las arterias y si a esto le sumamos, el tabaco y la presión arterial alta, es mayor la probabilidad de sufrir un ACV.

La Raza, Color y Etnia: Las personas de color oscuro, son mas propensas a sufrir un derrame cerebral.

SÍNTOMAS DE UN DERRAME CEREBRAL.

• Adormecimiento súbito del rostro, el brazo o la pierna, especialmente si se trata de un solo lado del cuerpo.

• Dificultad para hablar o comprender lo que se dice y Confusión.

• Problemas de visión, dificultad para ver con uno de los ojos.

• Perdida del equilibrio y falta de coordinación.

• Dolor de cabeza repentino sin causa aparente.

• Desmayo o perdida del conocimiento repentina.

QUE HACER ANTE UN ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR?

Se a mal informado a las personas sobre que deben hacer si están sufriendo un accidente cerebro vascular. Lo primero es que debemos informarle a alguien nuestros síntomas. Llamar al servicio de emergencia de forma inmediata. No intentar conducir bajo ninguna circunstancia. Mantener la calma y recostarnos para evitar una lesión en caso de perder el conocimiento.

Es muy importante no tomar ningún medicamento y no practicar ningún tipo de maniobra de primeros auxilios si no estamos capacitados para ello. Al igual que los infartos del miocardio, los primeros 30 minutos son fundamentales para poder salir airosos ante una situación como esta.

OTROS CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR.

• Llevar una dieta rica en frutas y vegetales.

• Realizar ejercicios por lo menos 3 veces a la semana.

• Tomar una Cardio Aspirina una vez al día.

• Revisar nuestra presión arterial con frecuencia.

• Tomar una copa de vino al día.

Natsocial.com

Remedios 100% naturales para

 curar la tiroides en 2 semanas!!!

• Uncategorized

Las tiroides son glándulas excretoras de tiroxína la principal hormona que producen las células foliculares de este órgano y por las cuales recibe su nombre. Los principales problemas de tiroides son el Hipertiroidismo, que no es mas que la sobre producción de tiroxina y el hipotiroidismo, que es la disminución en la producción de tiroxina, esta última es la mas común de las dos.

El hipotiroidismo, es el responsable de muchos otros problemas de salud, entre los que se encuentra a la obesidad no controlable por ingesta y la fatiga crónica. La producción baja de la tiroxina causa que nuestro metabolismo se torne anormalmente lento, pero esto puede controlarse ingiriendo algunos alimentos que aumentan la producción, con el ejercicio y con algunas yerbas naturales.

SINTOMAS DEL HIPOTIROIDISMO

1. La voz es ronca y la forma de hablar es lenta.
2. Los parpados se notan caídos y los ojos y parpados se tornan hinchados
3. El aumento de peso (obesidad)
4. La intolerancia al frío
5. El pulso se vuelve mas lento
6. Sufren de estreñimiento

REMEDIOS NATURALES PARA SANAR EL HIPOTIROIDISMO

1. Debemos de incrementar la ingesta de alimentos con alto contenido de yodo, vitamina “A” y Zinc como son: Los productos del mar, las algas arame, palmaria o dulce, el kombu y el nori, estos tiene un alto contenido de yodo. La zanahoria y el huevo de cualquier tipo de ave son ricos en vitamina “A” y las comidas como el pollo, la carne roja, la espinaca, el atún y las nueces.

2. La preparación de té e infusiones de algunas yerbas también aumentan la producción de tiroxina como son: La Echinacea, el Regaliz, La Corneta, La ashwaganda, Bacopa, Eleuthero, El Focus, La linaza, El Nogal Negro y La Melisa. Todas estas plantas y yerbas son excelentes para el hipotiroidismo, tanto por su alto contenido de antioxidantes, como por su alto nivel de yodo y vitamina “A”.

La toma de un té de estos dos veces al día y la ingesta de los alimentos antes enumerados constituyen una solución eficiente y saludable para los problemas de hipotiroidismo. Hay personas que pasan toda su vida tomando medicamentos, que a la larga le causan daños colaterales. Pudiendo encontrar en la naturaleza la solución a sus problemas de Salud.

Natsocial.com

Remedio 100% natural para

     curar el dolor en las

        articulaciones!!!

• Uncategorized

El dolor en las articulaciones puede ser causado por múltiples afecciones entre las que podemos encontrar, la artritis, la bursitis o un simple dolor muscular. De todas formas es muy incomodo en ocasiones nos dificulta nuestro desenvolvimiento diario.

Aunque normalmente el dolor en las articulaciones no trasciende a problemas mayores, en algunas ocasiones puede ser el primer síntoma de una enfermedad a la que si debemos prestarle mayores cuidados. Es por ello que si el dolor en las articulaciones es seguido por fiebres altas, nauseas, dolor de cabeza y perdida del apetito. Es hora de acudir donde nuestro médico porque podemos estar en presencia de un virus o una infección peligrosa como: El Dengue, La chikungunya, El virus del nilo entre otros.

El limón ya hemos visto que tiene múltiples funciones dentro de un sin numero de remedios caseros que ayudan a mejorar nuestra salud. Los aceites esenciales que se encuentran en la cascara de limón ayudan a relajar los vasos sanguíneos y surten un efecto inflamatorio, siendo a si un excelente remedio para el dolor en las articulaciones

REMEDIO PARA CURAR EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES

Que vamos a necesitar: 

1. Aceite de Oliva Extra-virgen.

2. Dos limones grandes.

3. Dos hojas de Eucaliptos.

4. Gasa o vendajes limpios.

Como debemos prepararlo:

retiramos la corteza de los dos limones y lo echamos en un envase con tapa, luego vamos a echar  tres tazas de aceite de Oliva Extra-Virgen y las dos hojas de Eucaliptos. Esto lo vamos a dejar reposar durante 2 semanas bien tapado y a temperatura ambiente.

Cuando y como debemos utilizar el remedio para curar el dolor de las articulaciones:

Este remedio lo vamos a utilizar todas las noches y lo dejaremos aplicado hasta la mañana siguiente. Vamos a utilizar este ungüento untándolo sobre la articulación afectada. Luego vamos a mojar el vendaje y a colocarlo sobre la articulación. El vendaje lo vamos a cubrir con una funda y amarramos con una bufanda de lana. Esto debemos hacerlo hasta que el dolor de las articulaciones desaparezca.

Recuerda siempre mantener la zona limpia cuando vamos aplicar cualquier tipo de remedio y de limpiar bien con agua tibia cuando vayamos a retirarlo. La higiene es muy importante, para que los remedios logren el efecto que andamos buscando.

Natsocial.com

Remedios 100% naturales par

 evitar y combatir el cáncer!!!

• Uncategorized

Lo primero que debemos determinar antes de comenzar a explicar los remedios naturales contra el cáncer, es que se conoce como cáncer? Según el Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU, se conoce como cáncer a un conjunto de enfermedades relacionadas. Que se caracterizan por el crecimiento desmedido de las células cancerígenas, las cuales no para de dividirse y comienzan a infiltrarse en los tejidos.

Cualquier persona puede padecer de cáncer, pero sin lugar a dudas existen factores que aumentan las probabilidades de que nuestro organismo sea víctima de esta enfermedad.

FACTORES QUE AUMENTAN LAS PROBABILIDADES DE PADECER DE CÁNCER?

1. La edad: A parte de que el sistema inmunológico humano se debilita con el tiempo, la edad es un factor importante para padecer algún tipo de cáncer. Esto se debe fundamentalmente a que las mutaciones celulares que dan lugar al cáncer toman mucho tiempo en llevarse a acabo, por lo cual es más propenso a padecer de algún tipo de cáncer al entrar en una edad avanzada.

2. Predisposición Genética: Aunque las células necesitan de un largo tiempo para desarrollar las mutaciones necesarias para convertirse en cáncer. Las personas pueden heredar de sus padres células ya mutadas lo que aumenta las probabilidades de padecer algún tipo de cáncer.

3. La Radiación: Este es uno de los factores más reconocidos a la hora de evaluar las posibilidades de desarrollar algún tipo de cáncer. Cuando las persona están expuestas a radiaciones ionizantes, estas afectan directamente a nuestras células provocando en ellas mutaciones, que luego de un largo periodo de tiempo actúan como iniciadores de la carcinogénesis.

4. Algunos tipos de virus: Aunque ha sido comprobado que el cáncer no es una enfermedad de transmisión por contacto. Existen algunos tipos de virus que pueden devenir en algún tipo de mutación en nuestra células y con ello producir algún tipo de cáncer. Como es el caso del Papiloma Humano y el cáncer cervical en el caso de las mujeres.

REMEDIOS CASEROS PARA PREVENIR Y COMBATIR EL CÁNCER.

Remedio a base de limón y bicarbonato de sodio: Este remedio es muy sencillo de preparar solo necesitamos una taza, un limón y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Esto lo vamos a mezclar y si preferimos para atenuar un poco el ácido del limón podemos agregar un poco de agua a temperatura ambiente. Debemos tomarlo todos los días en la mañana estando en ayunas.

Remedio a base de graviola o guanabana: Recientemente se han realizado diversos estudios sobre esta maravillosa fruta. Esta contiene un componente llamado acetogeninas son unas moléculas que causan un efecto Antiproliferativo, que detiene la propagación de las células cancerígenas. Solo debemos de tomar un vaso del jugo de esta fruta solo agregándole agua. Por otro lado las personas deben de consumir el té preparado con las hojas de este árbol.

Remedio a base de sábila, miel de abeja y aguardiente: Este remedio también es muy fácil de realizar y aparte de ser bueno para combatir y prevenir el cáncer también sirve para limpiar nuestro sistema linfático. Vamos a utilizar cuatro hojas grandes de sábila, que puestas una detrás de la otra alcancen un metro de distancia más o menos, las vamos a limpiar bien y a quitar las espinas, luego las picaremos en trozos medianos.

En una licuadora vamos a verter 1/2 kilo de miel y una copa de aguardiente junto a los trozos de sábila y lo vamos a licuar por unos 2 minutos. Este remedio lo vamos a guardar en una botella oscura. Nos vamos a tomar una cucharada tres veces al día hasta consumir la botella.

Otros consejos para prevenir y combatir el cáncer:

* Debemos de incluir en nuestra alimentación diaria por lo menos 5 vegetales al día.
* Eliminar el consumo de alcohol.
* Evitar el cigarrillo, incluso alejarnos de quien esté fumando cerca.
* Disminuir el consumo de azúcar.
* Eliminar el consumo de carne roja.
* No consumir medicamentos no recetados.
* Tomar mucha agua al día
* Hacer ejercicios por lo menos 3 veces por semana.
Natsocial.com

Remedio casero para exterminar

 los ácaros que viven en nuestro

                   hogar!!!

• Uncategorized

Los ácaros son criaturas diminutas que viven en nuestro hogar, pero que son imposibles de ver a simple vistas. Que hayan muchos o pocos va a depender de muchos factores pero la verdad es que si antes no te habías preocupado por ellos, deben de haber millones viviendo en nuestros hogares.

Estos insectos microscópicos son los causantes de la mayoría de las alergias respiratorias, asma y dermatitis a tópica. Su hábitat natural son nuestros colchones, cojines, almohadas, cortinas, alfombras, muebles, ropa de cama y todos los lugares donde se creen las condiciones de humedad para su reproducción rápida y dispersión.

CONSEJOS PARA EVITAR LOS ÁCAROS EN NUESTRO HOGAR

1. Comprar ropas de cama especiales para evitar su crecimiento.

2. Cambia tu ropa de cama por lo menos una vez por semana.

3. Elimina las alfombras y otros refugio que puedan utilizar los ácaros.

4. Al lavar las ropas de cama, cortinas y alfombras, déjalos secar al sol por mucho tiempo hasta estar bien seguros de que tienen 0% de humedad.

5. Utiliza la aspiradora de forma habitual.

REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LOS ÁCAROS EN NUESTROS HOGARES

Ingredientes:

* 1/2 taza de alcohol isopropílico al 95%.

*1/2 taza de agua destilada preferiblemente.

* 30 gotas de aceite esencial de tu preferencia.

* Un envase de spray.

vamos a mezclar dentro del envase de spray todos los ingredientes antes descritos.

Como y cuando vamos a utilizar el spray casero contra los ácaros?

Este spray lo podemos utilizar a discreción cuando sea necesario. Es recomendable utilizarlo luego de cambiar la ropa de cama, aplicarlo directamente en el colchón y en las almohadas. Debemos dejar que se evapore nuestro remedio antes de volver a acostarnos en la cama.

Si tenemos niños en la casa y mujeres embarazadas no debemos utilizar el spray en su presencia, se recomienda que estas personas salgan de la habitación.
Natsocial.com

El Aceite De Oliva, aliado contra el envejecimiento

Las líneas finas de expresión en el rostro suelen aparecer y notarse a temprana edad. El mercado ofrece una serie de marcas diferentes de cremas cosméticas, para todas las edades. Pero, se puede hacer recetas caseras con un ingrediente que ha demostrado ser muy efectivo para la piel el aceite de oliva extra virgen, que tiene una alta composición en antioxidantes.

La industria de la cosmética hace tiempo le viene sacando provecho alaceite de oliva y lo tiene en diferentes cremas y emulsiones. Está demostrado que tiene propiedades tonificantes y reparadoras, a la vez que brinda tersura.

Veamos una mascarillas súper efectiva y fácil de aplicar hechas con aceite de oliva extra virgen:

MASCARILLA NUTRITIVA Y TONIFICANTE ANTIARRUGAS:

Ingredientes: Cinco gotas de aceite de oliva, diez gotas de limón natural o vinagre de manzanas orgánico y un yogurt natural, sin aditivos.

Los ingredientes indicados se deben mezclar en un recipiente no metálico al momento de utilizar. Se una el sumo de limón que ayuda a aclarar y emparejar el tono de la piel. En caso de no tener limón, se puede reemplazar con vinagre de manzanas orgánico, que es un refrescante y aclarador pleno de antioxidantes.

Ambos ayudan a limpiar de las células muertas que se encuentran en la superficie cutánea. La mascarilla se debe aplicar en la piel limpia y se deja actuar alrededor de media hora. Luego puedes retirar la mascarilla con agua tibia y secar la piel con una toalla limpia, con pequeños toques (sin arrastrar).

Este tratamiento puede aplicarse tres veces a la semana. Lo ideal es aplicarla por las noches, cuando ya se está relajada y dispuesta a dormir. Todos los ingredientes mencionados aportan buenos beneficios a la piel.

Una acción diaria que debe realizar para evitar las arrugas prematuras es realizar siempre una limpieza de cutis, tanto de la cara como del cuello, antes de irse a acostarse. Es muy importante dormir con la piel perfectamente limpia, para que los poros puedan respirar libremente durante la noche para oxigenarse como es debido.

Actualmente existen tratamientos naturales para mejorar la situación actual de su rostro y cuello de una manera muy simple. Algunos los llaman “Gimnasia Facial”.

At. Laura Caravaca.

MOSQUITOS, ENFERMEDADES Y REPELENTES...

Cuantas veces lo hemos dicho y escuchado   "Qué cantidad de mosquitos", sin embargo no existe ningún lugar de la geografía terrestre en el que podamos estar a salvo de sus picaduras, ni de las eventuales enfermedades que pueden trasmitir.
Este molesto insecto,  también tiene una misión en los ecosistemas,  sus larvas procesan los residuos de las aguas donde se crían, y, a su vez, son alimento para  algunos peces, los insectos adultos tienen un importante papel en la polinización.
Los mosquitos, actuando como vectores pueden trasmitir varias enfermedades.
El  AEDES AEGYPTI, es trasmisor de la FIEBRE AMARILLA
El DENGUE  y el CHIKUNGUNYA producen  estados febriles graves, el primero puede llegar a ser mortal. Pican de dia
El  ANOPHELES,  es trasmisor de la  MALARIA o PALUDISMO Pica de noche

Tanto la Fiebre Amarilla, el Dengue y el  Chikungunya,  son enfermedades víricas trasmitidas por mosquitos.

La FIEBRE AMARILLA,  es una enfermedad aguda, hemorrágica. El tèrmino  "amarilla",  alude a la ictericia que presentan algunos pacientes. El virus es endémico  en las zonas  tropicales de África y América Latina.
La vacuna  contra la Fiebre Amarilla, está disponible gratuitamente para los residentes de las zonas endémicas y para los viajeros a las mismas.(en la República Argentina.)

 El DENGUE, causa síntomas gripales y en ocasiones evoluciona hasta convertirse en un cuadro potencialmente mortal, llamado DENGUE GRAVE O HEMORRÁGICO. La mitad de la población mundial está expuesta a esta enfermedad. No hay vacunas actualmente.

El CHIKUNGUNYA,  provoca fiebre alta y dolor en las articulaciones, puede producir gran decaimiento y debilidad. Suele ser de evolución favorable, pero pueden existir casos graves. En la República Argentina se han detectado casos en personas que habían viajado a Venezuela. Actualmente no hay vacunas.

MALARIA O PALUDISMO,  es causado por un parásito denominado Plasmodium  falciparum,   que se trasmite a través de la picadura de mosquitos infectados. En el organismo humano los parásitos se multiplican en el hígado y después infectan los glóbulos rojos. 

LA CROSSE, FILARIASIS, Y FIEBRE DEL NILO, son enfermedades que  pueden ser trasmitidas por mosquitos pero hasta la fecha no se han detectado casos en la República Argentina.

ACERCA DE LOS  "REPELENTES"...
Como la palabra indica, el repelente es una sustancia que repele, aleja y ahuyenta mosquitos, jejenes,  es decir no los mata,  y por lo tanto solo son efectivos a corta distancia.
Los hay naturales, extraídos  de las plantas, como la CITRONELLA,   que son poco efectivos en su acción repelente y poco duraderos, y los químicos, (como DEET :N,N-DIETIL-3 METILBENZAMIDA 1R3535) que son más efectivos.
Los "repelentes",  están contraindicados en menores de 2 meses, antes de usarlos debe constatarse sus principios activos, sus recomendaciones y precauciones y la fecha de vencimiento del producto.

En los repelentes para niños,  la concentración de DEET, debe ser menor a un 30%. Una concentración mayor  puede tener efectos tóxicos.
Cuando menor es la concentración de DEET menos efectivo resulta y menor es la duración, por lo que hay que renovarlo frecuentemente.

FORMAS DE APLICACIÓN
Los repelentes se aplican en pequeñas dosis,  y solo en las zonas de la piel que estén expuestas a picaduras.
Nunca debe colocarse debajo de la ropa.
No aplicarlos cerca de los ojos, boca u oídos,  ni tampoco en zonas de piel lastimada, irritada  o infectada.
No colocarlos sobre las manos del niño,  ya que frecuentemente las lleva a la boca.
No aplicarlos cerca de los alimentos.
No permitir que el niño los use por su cuenta o quede a su alcance.
No se recomienda el empleo de repelentes  asociados a protectores solares.
Al regresar a casa, lavarse con agua y jabón para eliminar el resto de los mismos.

OTRAS MEDIDAS DE PROTECCIÓN
Usar ropa apropiada(mangas largas) en áreas de mayor exposición o  al aire libre.
Utilizar telas mosquiteras  sobre la cuna o coche del bebé.
Utilizar telas metálicas en puertas y ventanas.
Limpiar el hogar y el jardín con  "Piretrinas Líquidas" que pueden ser esparcidas sobre las plantas o aplicadas con "lampazo" sobre los pisos y no son tóxicas para los animales ni para los seres humanos.
También puede usarse "tabletas de piretrinas"  que se colocan en la habitación donde duerme el niño y tienen una duración de 12 horas.(TERMOEVAPORABLES)
Las piretrinas, vienen también en aerosol, para fumigar dentro del hogar y sobre las plantas del interior y exterior. Cuando se utiliza en el interior se debe dejar los ambientes abiertos  con mosquiteros para su ventilación.

Por Nuestra Salud año XXII nº 262 -  Febrero 2015
Dr. Raúl Nessier