Bebí agua en ayunas durante un mes y esto fue lo que sucedió
Un día, cansada de estar cansada, me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana.
Investigando encontré un revelador ritual que siguen cada mañana y me propuse ponerlo en práctica. Ya no sabía que hacer para sentirme con más energía, mi piel y cabello se veían avejentados, y, en general, mi cuerpo me enviaba señales de que no estaba funcionando bien.
Cansada de visitar médicos para que me digan siempre lo mismo y me receten pastillas y más pastillas, investigué sobre el tratamiento del agua que realizan las japonesas y no tardé en ponerlo en práctica.
Estas fueron las ¡totalmente positivas consecuencias!
1. Empecé a sentirme más fresca y saludable. A los pocos días de empezar a beber agua en ayunas, comencé a sentirme más liviana, con la sensación de que el cuerpo se iba desintoxicando más fácilmente. 2. Mejoró mi metabolismo. Esta práctica hizo que fuera más llevadera mi dieta. Ya no siento el hambre que me desesperaba a cada hora, la necesidad de picar entre comidas desapareció y tengo más energía. 
3. Me ayudó en la pérdida de peso. Además de sentir menos hambre, mis digestiones dejaron de ser lentas y pesadas. Y el tener más energía me motivó a ejercitarme más. 4. Alivió mi acidez. Cada tanto sufría de indigestión y tenía reflujo, pero al comenzar a beber agua en ayunas este problema fue desapareciendo y ya no siento ese horrible malestar que me acechaba después de cada comida. 5. Mi piel mejoró su apariencia. No voy a mentir, solían darme más años de los que tengo. Empezar este ritual evitó que me aparezcan más arrugas y ¡dió una luminosidad a mi piel que nunca había tenido! 
6. Mi cabello también mejoró. Por lo general debía cortarme las puntas del pelo hasta dos veces por mes por lo quebradizas que estaban. Beber agua en ayunas no sólo hizo que el crecimiento fuera más saludable, ¡sino que ahora también tiene un brillo natural increíble! 7. Dejé de padecer infecciones urinarias. Lo que con ningún antibiótico lograba solucionar, beber agua en ayunas lo resolvió. En este punto el cambio fue rotundo, ¡ya ni recuerdo la molesta sensación de ardor! 8. Hace tiempo que no me enfermo. Este ritual realmente mejoró mis defensas. Algo tan sencillo como beber agua con el estómago vacío me ayudó a hacerle frente a las enfermedades sin tener que recurrir a medicamentos. 
¿Cómo puedes aprovechar al máximo los beneficios de beber agua en ayunas? Sigue este método para sentirte con energía durante todo el día:
Bebe cuatro vasos de agua inmediatamente después de despertar, antes de cepillarte los dientes y con el estómago vacío.
Si se te hace difícil comenzar con cuatro vasos, empieza con uno y ve aumentando la cantidad gradualmente.
No comas nada durante los próximos 45 minutos.
Bebe agua al menos 30 minutos antes de comer, pero no durante las siguientes dos horas después del desayuno, almuerzo y cena. ¿Cuándo esperar resultados?
Pacientes con Diabetes o Hipertensión arterial: a los 30 días.
Pacientes con problemas de estreñimiento y gastritis: a los 10 días.
Pacientes con tuberculosis: a los 90 días.
Taringa.
El bicarbonato de sodio es una sustancia increíble que posee múltiples usos y, además, es amigable con el medio ambiente.Recopilamos sus usos más sorprendentes para que siempre tengas en cuenta los beneficios de este producto tan simple.
1. Útil a la hora de lavar tu ropa
Añade bicarbonato directamente sobre la prenda o en la lavadora, siempre diluido en agua, para:
►Ablandar la suciedad de la ropa.
►Remover el tono amarillo de prendas y ropa interior.
►Remover la suciedad de los cuellos y puños de las camisas.
►Aumentar el poder blanqueador de un ciclo de lavado.
►Eliminar la salpicadura de fruta y vino.
►Quitar manchas de grasa.
►Remover las manchas de bolígrafo.
2. Excelente multiusos para la cocina
El bicarbonato es muy efectivo en la limpieza de la cocina. Añadiendo un poco a la esponja o a un paño húmedo puedes:
►Limpiar microondas y hornos convencionales.
►Remover la grasa adherida en muebles y estufa.
►Desinfectar y eliminar los malos olores de la tabla de picar alimentos.
►Limpiar las perillas sin borrar la pintura e indicadores.
►Limpiar las puertas de cristal de las alacenas.
►Eliminar las manchas de té o café.
►Retirar pesticidas y cualquier suciedad de frutas y vegetales.
►Limpiar el interior de la nevera o refrigerador.
►Quitar el olor a comida.
►Mantener las ollas como nuevas.
►Retirar fácilmente los alimentos pegados de las ollas.
3. Ideal para limpiar tu hogar
Con el bicarbonato diluido en agua puedes crear un potente limpiador multiuso. Puedes prepararlo en un atomizador o simplemente aplicarlo con un paño o esponja para:
►Limpiar joyas, artículos de plata y metales. Dar brillo a los artículos cromados.
►Desinfectar el sanitario y los azulejos. Limpiar el moho de la cortina de la ducha.
►Destapar cañerías.
►Eliminar manchas en muebles de madera.
►Limpiar y brillar vidrios y cristales.
►Remover manchas de crayón, bolígrafos y marcadores.
►Limpiar el hollín de los ladrillos de la chimenea.
►Limpiar la parrilla del asador.
►Devolver el brillo original de tus zapatos blancos de deporte.
►Limpiar la base y exterior de la plancha.
►Lavar y proteger los objetos de mimbre.
►Lavar muñecos de felpa o peluches.
►Quitar el óxido de las herramientas de metal.
4. Excelente para eliminar malos olores
El bicarbonato es un potente neutralizador de olores. Para este fin utilízalo en forma de talco, aplicándolo con un paño húmedo o dejándolo en una taza en un rincón. Sirve para:
►Desodorizar tu calzado.
►Neutralizar el olor en las manos.
►Quitar los malos olores del refrigerador y microondas.
►Eliminar el mal olor en los botes de basura.
►Quitar el olor de orina de las mascotas.
►Eliminar el mal olor de los colchones.
►Prevenir el mal olor en las maletas.
►Desodorizar tu auto.
5. Un ingrediente más al momento de cocinar
El bicarbonato también se utiliza en la cocina. No tiene contra indicaciones a la hora de añadir a los alimentos. Utilízalo para:
►Ablandar carne de res o aves.
►Hacer que el puré de papa quede más suave.
►Neutralizar el ácido del zumo de naranja.
►Conservar el color blanco de la coliflor y evitar su mal olor.
►Contrarrestar el exceso de vinagre.
►Evitar que se corte la leche.
6. Efectivo para aliviar algunas dolencias
Puedes usar el bicarbonato para aliviar muchas dolencias. Se utiliza disuelto en agua para lavar la zona afectada, aplicándolo con compresas tibias o haciendo gárgaras. Utilízalo para:
►Aliviar la indigestión, es un efectivo anti ácido.
►Eliminar gases provocados por el consumo de legumbres.
►Mitigar la irritación causada por la hiedra venenosa o medusa.
►Ayudar a sanar la piel lastimada por la varicela.
►Disminuir el dolor de la amigdalitis y acelerar su proceso de curación.
►Descongestionar tus fosas nasales.
►Aliviar dolores articulares en cualquier parte del cuerpo.
►Aliviar quemaduras en la lengua.
►Aliviar llagas en la boca.
7. El mejor producto para cuidar tus dientes
Para cuidar nuestros dientes, el bicarbonato se aplica haciendo gárgaras o de forma tópica. Úsalo para:
►Limpiar manchas, evitando el sarro y las placas dentales.
►Eliminar el mal aliento.
►Combatir la gingivitis.
►Remediar placas bucales y grietas en las esquinas de los labios.
►Limpiar aparatos orales y prótesis dentales.
8. Un gran aliado para cuidar tu piel y cabello
El bicarbonato también es un gran aliado para cuidar nuestra piel y cabello. Utilizalo para:
►Desinfectar tu piel después de afeitarte.
►Combatir barros y espinillas. Funciona como exfoliador facial y corporal.
►Eliminar de tu piel los residuos acumulados de algunos productos.
►Lavar en seco tu cabello.
►Evitar la caspa.
►Mantener las cutículas suaves.
►Aclarar las axilas manchadas.
►Suavizar codos y rodillas.
9. Útil para otras cosas que jamás te habrías imaginado
Y como si todo esto fuera poco, el bicarbonato es útil para otras cosas que jamás te habrías imaginado:
►Como extintor de incendios en caso de emergencia.
►Como insecticida casero.
►Para rociar la cocina cuando haya hormigas.
►Mantener las cucarachas controladas.
►Como insecticida para el jardín.
►Para eliminar la maleza o hierba que sale dentro del pasto o césped.
At. Taringa MiT!
