CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS, GRAVE AMENAZA...


Cigarrillos electrónicos, grave amenaza para adolescentes y fetos Publicado martes, agosto 26, 2014 por La Verdad Oculta Comentarios 0 2 La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado prohibir el uso de cigarrillos electrónicos en espacios cerrados para prevenir la contaminación de fumadores pasivos y la venta de cigarrillos electrónicos a los menores de edad. El consumo de cigarrillos electrónicos plantea "graves amenazas" para los adolescentes y también para los fetos, ha estimado la agencia sanitaria de las Naciones Unidas en un documento publicado este martes. Estas recomendaciones serán evaluadas por los Estados miembros del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (FTCT) en su próxima reunión que tendrá lugar del 13 al 18 de octubre en Moscú, capital de Rusia. Los expertos sugieren que se prohíba el uso de los cigarrillos electrónicos en espacios cerrados y donde esté prohibido fumar hasta que se demuestre que el vapor exhalado no es peligroso para terceras personas, reza la nota. Asimismo, pide a los gobiernos eliminar los distribuidores automáticos, máquinas expendedoras, en casi todos los lugares. "Las pruebas existentes demuestran que el aerosol producido por los inhaladores electrónicos de nicotina", de los que los más conocidos son los cigarrillos electrónicos, "no son sólo vapor de agua como suelen pretender las estrategias de marketing de estos productos", afirma la OMS. Según la OMS, hay pruebas suficientes para advertir a los "niños, adolescentes, mujeres embarazadas y mujeres en edad de procrear contra el uso de inhaladores electrónicos de nicotina porque la exposición del feto y del adolescente a la nicotina tiene consecuencias a largo plazo sobre el desarrollo del cerebro". Aun así, la OMS reconoce que el uso de inhaladores electrónicos de nicotina "es probablemente menos tóxico para el fumador que los cigarrillos convencionales", aunque precisa que, "sin embargo, actualmente se ignora el alcance de la reducción de los riesgos". Los cigarrillos electrónicos fueron creados en China en el año 2004 y se parecen a un cigarrillo de verdad; están hechos de acero inoxidable, tienen una cámara con nicotina líquida en diferentes concentraciones, son alimentados por una batería y pueden contener cartuchos de hasta 24 miligramos de nicotina. En 2013, las ventas de estos inhaladores electrónicos generó 3000 millones de dólares, una cifra que se espera se multiplique por 17 hasta 2030. 
Leer más en: http://www.laverdadoculta.com.ar/2014/08/cigarrillos-electronicos-grave-amenaza.html

               LAS BEBIDAS AZUCARADAS, UN CAMINO HACIA LA TUMBA...



Las bebidas azucaradas, un camino hacia la tumba para miles de personas Publicado miércoles, marzo 20, 2013 por La Verdad Oculta Comentarios 0 1 Las bebidas azucaradas están relacionadas con más de 180.000 muertes al año por todo el mundo, según un nuevo estudio presentado en la conferencia de American Heart Association (AHA). Aproximadamente una de cada cien muertes en el planeta está relacionada con la obesidad causada por el consumo de las bebidas azucaradas, informa Gitanjali Singh, investigador de la Escuela de Harvard de la Salud Pública y autor de un estudio sobre los efectos en la salud del consumo de las bebidas azucarada. Según los autores del estudio de la AHA la obesidad aumenta el riesgo del desarrollo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer y las personas que consumen demasiadas bebidas que contienen azúcar, tales como refrescos, jugos, bebidas energéticas y deportivas, tienden a subir de peso. Años de la recopilación de los datos sobre los factores que pueden afectar a nuestro peso, como ver mucha televisión, cambios en el nivel de actividad física, el tabaquismo y el consumo de todo tipo de comida y bebida, permitieron a los científicos de Harvard detectar que particularmente las bebidas azucaradas provocan el aumento del peso y como consecuencia, la muerte. "Los investigadores examinaron los cambios en el consumo de bebidas azucaradas y luego su relación con los cambios en la grasa corporal o IMC (índice de masa corporal) y las muertes posteriores por enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer", dice Rachel Johnson, profesora de nutrición en la Universidad de Vermont en Burlington y presidenta del Comité de Nutrición de la American Heart Assocation. Así los análisis en este ámbito ya pueden demostrar científicamente que en las partes del mundo donde el consumo de bebidas azucaradas es más alto mueren más personas a causa de la diabetes, enfermedades cardiacas y cáncer. Según el estudio, entre los 35 países más grandes del mundo, México es el que tiene las tasas más altas de mortalidad por bebidas azucaradas, y Bangladesh, el que menores. Estados Unidos ocupa el tercer lugar.
Leer más en: http://www.laverdadoculta.com.ar/2013/03/las-bebidas-azucaradas-un-camino-hacia.html

Especialista español revela que arterias son la clave contra envejecimiento

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Jaime Ortega Carrascal

Bogotá, 22 ago (EFE).- El envejecimiento puede ser retardado e incluso es posible rejuvenecer si se da el cuidado necesario a las arterias, dijo hoy el médico español José Sabán, especialista en Medicina Cardiometabólica del Hospital Ramón y Cajal de Madrid.
"No es una utopía ralentizar el envejecimiento", dijo Sabán en una entrevista con Efe en Bogotá, en la que explicó que la medicina ha avanzado mucho en esta área pues actualmente "se conocen los mecanismos moleculares que hay detrás del envejecimiento humano y por tanto es posible frenarlos pero con la ayuda de un profesional".
De la mima forma, "se puede rejuvenecer", agregó el especialista, que participa en el Simposio Internacional de Medicina Antienvejecimiento que se celebra esta semana y la próxima en cinco ciudades colombianas.
La clave para envejecer bien está en el cuidado de las arterias, subrayó el doctor Saban, nacido en Córdoba, al sur de España, y coordinador en el Hospital Ramón y Cajal de la unidad dedicada al endotelio y la medicina cardiometabólica, especialidad de prevención del primer infarto del miocardio.
"Hay más similitud de lo que la gente pensaba entre la enfermedad cardiovascular y el envejecimiento humano", agregó Sabán, quien combina su actividad en la salud pública con trabajos privados en medicina antienvejecimiento.
Según dijo, "lo más importante es el cuidado de las arterias", porque "todo el organismo depende de la vascularización y del estado de salud de las arterias".
Puso como ejemplo el cuidado de la piel, que depende tanto de la protección externa contra el sol como de la nutrición que le llegue a través de la sangre.
"Podemos rejuvenecer nuestro hígado, nuestros riñones, nuestro cerebro para que nos dure más", manifestó el especialista español, quien dijo que los tratamientos antienvejecimiento deben estar orientados a prolongar la vida con calidad "y que lo que llamaba Santiago Ramón y Cajal 'decadencias', se frenen".
Sabán consideró una equivocación que los tratamientos contra el envejecimiento se traten como una cuestión estética cuando son en realidad un asunto de salud.
"Antes incluso de preocuparnos por la estética nos debemos preocupar por el envejecimiento de nuestro interior que realmente es lo que nos va a hacer vivir más años y vivirlos con más calidad", añadió.
Según el médico, en España y otros países "se confunde la medicina antienvejecimiento con la medicina estética" y consideró "una absoluta tontería pensar que porque estemos más guapos vamos a vivir más años".
Para retardar el envejecimiento, Sabán recomendó buscar la ayuda de médicos expertos, evitar prácticas como la automedicación, que considera "una absoluta barbaridad" porque no solo no se consiguen los efectos deseados "sino que encima puede resultar peligroso", y mantener un estilo de vida saludable.
"La medicina, aunque haya mejorado, no sustituye la calidad de vida. Si el paciente fuma, no hace ejercicio, come lo que le da la gana, engorda y todo eso, por mucho que tú le des luego los suplementos apropiados (...) no vas a tener una calidad de vida extraordinaria", dijo.
En ese sentido, destacó las ventajas de algunas dietas, como la mediterránea, que calificó de "cardiosaludable", aunque lamentó que sólo una pequeña parte de la población española la siga.
"Y no nos engañemos, la mayoría de la población, especialmente la más joven, come muy mal, y si nos vamos a la infancia, todavía comen peor, aunque el problema de la infancia no es un problema de dieta, es un problema fundamentalmente de actividad física, es un problema muy grave", agregó.
Sabán lamentó el sedentarismo de los niños, que en la actualidad "juegan pero a cosas que nos les gasta energía", lo que les traerá consecuencias para la salud en la edad adulta "porque si uno arrastra un peso aumentado desde la infancia luego le cuesta mucho reconducir la situación".
El especialista recomendó además que la gente "cambie el chip" cuando se trata de la salud, pues en su opinión, "no hay que ir al médico cuando uno está enfermo sino cuando uno está sano para continuar estando sano".
"No basta con decir yo no tengo la tensión alta, yo no tengo el colesterol alto, yo no fumo, yo hago ejercicios, luego estoy sano, pero ¿cuánto de sano estoy?, ¿cuánto de lejos estoy de la enfermedad?, ¿están todos los sujetos que se dicen sanos igual de lejos de la enfermedad?", se preguntó.
El doctor Sabán criticó que mucha gente acuda al médico y esté dispuesta a gastarse dinero sólo por cuestiones estéticas, lo que considera "un disparate", pero sea reticente a invertir en tratamientos preventivos de salud.
Explicó que eso es tan "absurdo" como si una persona que a va a hacer un largo viaje por carretera se preocupara sólo del estado de la pintura de su automóvil sin darle atención al motor o los frenos, que es lo realmente importante. EFE
joc/cdb/am

Cómo combatir el estreñimiento

Salud

Trastornos y malestares

El estreñimiento es un mal que aqueja a muchas personas. Este puede ser momentáneo o constante, y lo debemos tratar en la medida en que afecte nuestra calidad de vida. Veamos como combatirlo cs unos hábitos.

"Las claves para combatir el estreñimiento y vencerlo son tres: comer bien, beber mucha agua y realizar ejercicios."

Qué es el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno que se produce en el sistema digestivo, y que provoca una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras.

Existe cierta dificultad para determinar la cantidad de veces que una persona debe defecar, dado que cada organismo tiene sus costumbres, y una frecuencia defecatoria normal varía desde un par de veces al día, hasta tres veces a la semana. Cabe aclarar que puede considerarse como un trastorno o una enfermedad, en la medida en que altere la calidad de vida.

Cuando una persona padece estreñimiento o constipación de vientre, tiene dificultades para evacuar, reduciéndose la frecuencia normal de su organismo, el excremento es duro y seco, a veces es doloroso expulsarlo, y provoca una sensación de "pesadez" sintiéndose lleno.

Muchas personas pueden sufrir estreñimiento ocasionalmente durante un período limitado de tiempo, producto de una mala alimentación, estrés, malos hábitos al comer, etc.

Para combatir el estreñimiento es fundamental contar con una buena alimentación; ésta debe ser rica en fibras, vegetales, y contar con una buena hidratación. Además, se debe realizar ejercicios periódicamente, comer pausada y tranquilamente, y tomarse con tiempo y paciencia el intento de defecar.

Dieta de fibras y vegetales

• La fibra ayuda a combatir el estreñimiento al formar heces suaves y voluminosas. Se encuentra en muchas verduras, frutas y cereales. Es importante incorporar estos alimentos a la dieta pero de forma pausada, sobre todo si no estamos acostumbrados a ingerir estos alimentos.

Entre las frutas con mas fibras encontramos duraznos, frambuesas, mandarinas, ciruelas y fresas; y entre las verduras el brócoli, calabaza, col o repollo, espinaca, zanahoria, etc.

También se recomienda consumir muchos cereales integrales, como pan blanco, galletas tipo María, cereales de desayuno convencionales, avena, y legumbres como garbanzos, habas, lentejas, etc.

Mejorar la hidratación 

• Los líquidos ayudan a que las heces se mantengan suaves y facilitan su evacuación, por lo que es importante beber suficiente agua.
• También, para combatir el estreñimiento se aconseja el consumo de jugos, sobre todo de naranja. Un vaso de jugo de esta fruta por la mañana puede ayudar notablemente.
• Se debe evitar el consumo excesivo de infusiones como el café y el té, como así también las bebidas alcohólicas, ya que son diuréticos.

Hacer ejercicios

El ejercicio regular ayuda al sistema a mantenerse activo y sano.

Con solo caminar unos 20 a 30 minutos, se mejorará la actividad peristáltica del intestino grueso favoreciendo la movilidad intestinal, y de este modo el avance del bolo fecal.

Acostumbrar al cuerpo a evacuar

• Se debe procurar ir todos los días al baño para evacuar, y aunque no se logre, es importante tomar este hábito para ir acostumbrando al cuerpo. También debe hacerse con paciencia y tomarse el tiempo que sea necesario.
• Además, hay que prestar atención al momento en que se siente ganas de defecar. A veces se está tan apurado que no se presta atención. No hay que ignorar las ganas de ir al baño.
• Las claves para combatir el estreñimiento y vencerlo son tres: comer bien, beber mucha agua y realizar ejercicios. 

Cómo calmar la acidez estomacal

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Medicinas alternativas

Si sientes un ardor o acidez en el estómago aquí tienes unos remedios caseros para aliviar este dolor.as

• Remedios caseros para aliviar la acidez

Cómo hacer remedios caseros contra la acidez

Remedios caseros para aliviar la acidez

Existen varios remedios caseros para aliviar la acidez estomacal, aquí te mencionamos algunos de ellos.

• Si al finalizar una comida sientes ese molesto ardor o acidez en el estómago, puedes aliviarlo comiendo una generosa porción de ricota (también llamada requesón), la ricota aliviará el dolor, ya que actúa como una esponja absorbiendo los jugos gástricos que causan la acidez.
• Si no tienes ricota en tu casa puedes probar con una infusión con regaliz, anís o manzanilla.

Recuerda que estos consejos son para calmar una acidez estomacal casual, y no para curar una acidez frecuente o crónica, en tal caso es conveniente consultar a un médico.

Recetas caseras para evitar el estreñimiento

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Recetas caseras simples y remedios naturales para prevenir y evitar el estreñimiento, ya sea ocasional o crónico.

• Causas que producen estreñimiento
• Recetas caseras para evitar el estreñimiento
• Semillas de Lino
• Jalea de tomate casera
• Aceite de oliva y limón
• Maíz contra el estreñimiento
• Otras recetas:
• Jugos para terminar con el estreñimiento
• Masajes y posiciones para eliminar el estreñimiento
• Alimentación para controlar el estreñimiento

Maíz contra el estreñimiento: Un buen alimento que lucha contra el estreñimiento es el maíz. Se puede tomar maíz natural en ensalada, aunque también la harina de maíz tiene propiedades contra el estreñimiento. El maíz es muy rico en fibra al igual que muchas verduras y frutas favoreciendo en paso de los alimentos por el intestino.

Otras recetas:

• Té rooibos: Este té de delicioso sabor es también muy bueno para el estreñimiento.
• Remojar seis ciruelas pasas en un vaso de agua toda una noche y comerlas durante la mañana.
• Toma un vaso de agua tibia con miel al acostarte y otro de agua fría con miel en ayunas.

Té de Malva: Tomar una infusión de malva en ayunas diluido en un vaso de agua tibia.

Jugos para terminar con el estreñimiento

• Jugo casero 1: Extraer el jugo de 2 naranja y una zanahoria y luego mezclarlo. Extraer las semillas de tres ciruelas pasas y añadir a la mezcla.
• Jugo casero 2: Extraer el jugo de 2 naranjas y de 3 ciruelas previamente hervidas, luego procesar y agregar un trozo de papaya y un kiwi con 20ml. de agua. Mezclar todo y tomar diariamente por la mañana.
• Zumo de limón con aceite: Exprimir medio limón y añadirle dos cucharadas aceite de oliva. Tomar esta mezcla en ayunas durante nueve días.
• Beber agua: Un vaso de agua caliente con el jugo de lima y la mitad de una cucharadita de sal, ayudará a estimular el intestino.

Masajes y posiciones para eliminar el estreñimiento

Frotarse el vientre con aceite de oliva en movimientos circulares, siguiendo las manecillas del reloj. También pude hacer cataplasma de hojas de espinaca y aceite de oliva para el mismo ejercicio.

Además, cuando te sientas en el retrete, sube los pies en una banca de manera que las rodillas queden más altas que la pelvis. Otra posición que ayudará la evacuación es, mientras estás sentado, dóblate para el lado derecho.

Alimentación para controlar el estreñimiento

Presta atención a tu alimentación para reducir el estreñimiento. 

• Incluye más fibra en la dieta. Aumenta el consumo de legumbres, cereales integrales, frutas secas, frutos naturales y verduras en todas sus variedades (empieza por el pan integral).
• Bebe por lo menos ocho vasos de agua o jugos a diario.
• Haz ejercicios regularmente.
• Come papaya cruda todos los días, preferiblemente durante la mañana.
• Toma todos los días un par de cucharadas de pulpa de aloe vera mezclado con miel.
• Incluye en tu dieta peras, frijoles, ciruelas e higos. Estos alimentos tienen una fibra que se vuelve como un gel en el intestino y suaviza los desechos. Asegúrate de tomar suficiente agua.

Estos hábitos, como comer tranquilos, prestar atención a la necesidad de ir al baño y tomarse el hábito con calma para acostumbrar al cuerpo y evitar lesiones, mejoraran notablemente la calidad de vida de quienes padecen estreñimiento.

Recuerda que una vida sedentaria, con una dieta baja en fibra y rica en azúcares y grasas, tendrá como consecuencia segura el estreñimiento, y muy probablemente las hemorroides.

Remedios caseros para las úlceras

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Existen algunas opciones naturales para prevenir o disminuir los efectos de las úlceras.

• ¿Qué es la úlcera?
• Síntomas de las úlceras
• Remedios naturales para las úlceras

"La mayoría de las úlceras son causadas por bacterias y excesos de ácidos gástricos, consecuencia de una mala alimentación o estrés."

¿Qué es la úlcera?

En estos tiempos cuando el estrés, los malos hábitos alimenticios, y vicios como el tabaco, café o alcohol son tan comunes, se desarrollan condiciones o enfermedades como úlceras. Se trata de llagas o erosiones que se crean en el tejido que reviste el estomago, esófago y duodeno.

La mayoría de las úlceras son causadas por una bacteria llamada Helicobacter pylori (H. pylori) o Campylobacter; y también por exceso de ácidos gástricos, consecuencia de una mala alimentación o estrés.

Síntomas de las úlceras

Entre los síntomas más comunes de úlceras, tanto gástricas y duodenales, como úlceras esofágicas, están la sensación de pesadez, el dolor de estomago antes y después de comer, vómitos y pérdida de peso, entre otros.

Existen muchos tratamientos químicos para tratar las ulceras, especialmente si la causa es la proliferación de la bacteria Helicobacter pylori; como por ejemplo antibióticos y peptobismol. Sin embargo, también hay opciones más naturales para curar estas llagas sin tener que ingerir tantos químicos.

Remedios naturales para las úlceras

• Cuando la causa primordial de la ulcera es el exceso de ácidos gástricos se pueden tomar remedios caseros, como el aloe vera licuado, plátano verde horneado, o infusiones de apio.
  Todos estos remedios caseros ayudan a que se recubran las paredes del estomago, además de estimular la creación de la capa protectora del tracto digestivo. La sábila (aloe vera), en particular, además de tener elementos anti-ulcerativos, también es un gran cicatrizante de las llagas ya desarrolladas.

Asimismo, hay otros remedios naturales para aliviar la úlcera, como el jugo de repollo, el cual contiene un alto porcentaje de glutemina.
La glutemina es un aminoácido que ayuda a la regeneración de las células estomacales y estimula la generación de mucina, para el revestimiento del estomago y para la recuperación del tejido dañado. Este remedio se hace con el extracto de un repollo fresco, el cual se consume justo en la mañana antes de desayunar, o en las noches antes de dormir.

Sin embargo, la mejor cura para las ulceras es un cambio radical en los hábitos alimenticios, evitando las grasas, los refrescos gaseosos, el picante, el alcohol y el cigarro. También es aconsejable comer despacio, evitar los analgésicos y hacer ejercicios regularmente.

Cómo evitar los mareos en un barco, auto o avión

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Es común sufrir mareos cuando viajamos en coche, barco o avión. Conozcamos algunos métodos y consejos para disminuir los síntomas.

• Alivia los síntomas de mareo al viajar
• Consejos para prevenir mareos al viajar

Cómo evitar los mareos al viajar

"El mal movimiento consiste en una alteración en la información que recibe el sistema de equilibrio."

Alivia los síntomas de mareo al viajar

El mareo o naupatía, es un síntoma que se presenta por diversas razones, entre las que están el estrés, la mala alimentación, los cambios bruscos en los hábitos alimenticios; pero sobre todo, el movimiento de automóviles, barcos o aviones.

Existen algunas recomendaciones que pueden ayudar adisminuir la presencia de mareos, o como es también llamado, el "mal movimiento" (mal de mer). El mal movimiento consiste en una alteración en la información que recibe el sistema de equilibrio, entre el oído medio y la información que llega al cerebro a través de los ojos, perdiendo cierta información sensorial.

Consejos para prevenir mareos al viajar

Entre los consejos que se pueden seguir para evitar los mareos están:

• Evitar comer mucho antes de un viaje, ya sea en un barco, coche o avión, para no tener el estomago demasiado cargado y se genere la sensación de nauseas por el movimiento.
• Evitar alimentos muy grasosos, con muchas salsas y aquellas que produzcan gases (como por ejemplo la cebolla, y el coliflor, entre otros) ya que alteran el correcto funcionamiento del estomago, el cual ya estará sensible por los cambios bruscos de movimiento.
• Tampoco es recomendable tener el estomago vacio, ya que los ácidos del estomago pueden afectar la salud de la persona.

Los nervios y el estrés pueden aumentar la cantidad de acido gástrico que se produce normalmente, por lo cual se recomienda mantenerse tranquilo.

Otro consejo para evitar el mareo es estar lejos de personas que fumen, o del humo del cigarrillo, ya que las sustancias presentes en el tabaco producen nauseas.

Siempre es recomendable estar en un sitio abierto con aire fresco para controlar la sensación de nauseas, y evitar mirar hacia el lado donde se observa el movimiento; es mejor siempre mirar al frente.

Un síntoma común cuando se sufre mareos es una producción en exceso de saliva. Las galletas de sal pueden mejorar esta sensación, ya que el bicarbonato de sodio absorbe el exceso de líquido en el estomago. Asimismo, existen pastillas que pueden tomarse antes de cada viaje para evitar que el cuerpo tenga nauseas y se produzcan mareos, como la conocida dramamina, entre otras.

Qué es y como evitar el Jetlag

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El Jetlag produce trastornos físicos y en el ritmo cardíaco. Te explicamos qué hacer para evitar este problema.

• ¿Qué es el Jetlag?
• Cómo evitar el Jetlag

"El Jetlag es ocasionado al cruzar por diferentes zonas horarias en poco tiempo, provocando una mezcla de cansancio y otros síntomas."

¿Qué es el Jetlag?

El Jetlag, o síndrome del cambio de franjas horarias, es ocasionado al cruzar por diferentes zonas horarias en poco tiempo, provocando una mezcla de cansancio y otros síntomas.

Físicamente, nuestro cuerpo está acostumbrado a vivir la luz del sol y la noche para el descanso. Cuando el cuerpo es expuesto a la luz solar, acciona la melanina y otros procesos naturales del cuerpo, según el reloj fisiológico, utilizando las 24 horas del día. Este proceso envuelve el ritmo cardíaco, y cuando una persona pasa diferentes franjas horarias provoca una distorsión del ritmo, provoca trastornos que afectan la temperatura corporal, las hormonas, la digestión, la tensión y hasta el estado cerebral.

Normalmente, el Jetlag ocurre en personas que viajan en avión por muchas horas, saliendo de día y llegando al otro lugar todavía de día, alterando el ritmo cardíaco y evitando que el ciclo normal se cumpla.

Entre los síntomas del Jetlag están el cansancio corporal, fatiga, problemas digestivos como el vomito, diarrea y las nauseas, confusión al tomar decisiones, falta de la memoria, debilidad, irritabilidad y apatía, entre otros.

Cómo evitar el Jetlag

Para evitar el Jetlag, es recomendable dormir bien antes del viaje, evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, tomar mucha agua, comer a menudo y en pequeñas cantidades, vestirse con ropa cómoda, y utilizar lentes de sol para proteger los ojos.

Si es posible, es recomendable dormir en el avión utilizando tapa ojos y tapones en los oídos, para poder descansar de acuerdo con las horas de sueño normales.

Qué son y cómo curar las verrugas genitales

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Las verrugas genitales suelen ser incómodas. Te explicamos qué son, cómo se pueden contagiar y cómo curarlas.

• ¿Qué son las verrugas genitales?
• Síntomas de las verrugas genitales
• Recetas caseras para curar las verrugas genitales

"En las mujeres, las verrugas genitales suelen causar síntomas como sangrado vaginal anormal."

¿Qué son las verrugas genitales?

Las verrugas genitales son también conocidas como condylomata acuminate o verrugas venéreas, causadas por el virus de papiloma humano (VPH). Aparecen generalmente en el área genital como el ano, cuello uterino, pene, recto, escroto, vulva y vagina.

Las personas con muchas parejas sexuales y aquellas que no practican sexo seguro están en gran peligro de infectarse. Ocurre principalmente en jóvenes de alrededor de los 20 años.

Las verrugas genitales se presentan como una enfermedad de transmisión sexual y se pueden contagiar con cualquier tipo de contacto sexual, incluso tocando los genitales de quien lo padece. Sin embargo, también suele transmitirse indirectamente compartiendo una toalla. En raros casos un bebé recién nacido puede infectarse durante el parto.

Síntomas de las verrugas genitales

La persona infectada puede sentir picazón o una sensación de ardor alrededor del área genital. Las verrugas pueden causar incomodidad durante el acto sexual, y a veces causan sangrado. Pueden observarse como pequeños chichones o una hinchazón de color rojo, gris o rosa, mientras que el área afectada puede estar más húmeda de lo normal.

En las mujeres, las verrugas genitales suelen causar síntomas como sangrado vaginal anormal o aumento de los deshechos vaginales. En algunos casos no hay síntomas visibles como chichones, lesiones o hinchazón, por lo que la manera de detectarlos es con un examen médico de la piel alrededor de los genitales. 

La transmisión del VPH por actos sexuales usualmente toma tres meses en desarrollar los síntomas. Sin embargo, a veces no se observan por años.

Recetas caseras para curar las verrugas genitales

Algunas verrugas genitales desaparecen con el tiempo, sin embargo, no dudes en consultar a tu médico ante su aparición.
Si quieres intentar algún remedio casero para eliminarlas, puedes aplicar los siguientes trucos.

• Aplica aceite (vitamina E) en la piel infectada, y pon algunos ajos molidos sobre ella. Luego, cubre con cinta adhesiva. La verruga caerá en unos días.

• Otro remedio casero contra las verrugas genitales consiste en cubrir una rodaja de cebolla con sal y extraer su jugo. Se debe aplicar el líquido en la zona afectada hasta que la verruga desaparezca.

• Aplicar vinagre de manzana en el área usando una bola de algodón es otra forma de eliminar las verrugas genitales.