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BAJA LA PANZA RÁPIDAMENTE CON ESTE BATIDO TOMÁNDOLO POR LA MAÑANA. IDEAL PARA PERSONAS QUE NO PUEDEN HACER MUCHO EJERCICIO.

master | Agosto 11, 2017 | Consejos, Recetas, Salud | No hay comentarios

Probablemente haya escuchado que el cuerpo humano necesita alrededor de ocho vasos de agua al día para una hidratación adecuada.

Incluso comer alimentos acuosos como el melón, verduras y otras frutas, tiene enormesbeneficios para la salud, además de ayudar a evitar la fatiga.

Pero tal vez el beneficio más importante de una correcta hidratación es la forma en que ayuda a mantener el equilibrio de fluidos dentro del cuerpo, evitando que se padezca de retención de agua. Igualmente, es el mejor aliado que puede existir para poder bajar de peso de manera adecuada.

En Internet se pueden encontrar muchísimas dietas, métodos de entrenamientos, recetas de comida, rutinas o cualquier otra información que tenga que ver con la pérdida de peso,sin embargo, muchas personas no pueden realizar ejercicios constantemente, por no tener tiempo más que todo, o sencillamente las recetas y dietas que encuentran no sirven para nada.

De igual forma, otras personas tienen una enorme panza debido a la cantidad de fluidos que tienen retenidos, esto se debe por una mala hidratación en el cuerpo.

Independientemente de cual sea el caso, aquí te presentamos un batido especial que te ayudará a reducir el tamaño de la panza en tan solo unas cuantas semanas, es sencillo de preparar y no tienen ningún agregado químico o artificial, todo es orgánico y saludable.

EL BATIDO LLAMADO “AGUA DE SASSY”

Creado por la nutricionista Cynthia Sass, es una bebida casera que ayuda a mantener el cuerpo completamente hidratado, reduciendo la hinchazón y la retención de agua que exista en la persona.

LOS INGREDIENTES PARA PREPARARLA SON LOS SIGUIENTES:

• Ocho (08) vasos de agua.
• Una (01) cucharadita de raíz de jengibre rallado.
• Un (01) pepino pelado y cortado en rodajas.
• Un (01) limón cortado en rodajas.
• Doce (12) hojas de menta frescas.
• Una (01) cucharadita de menta seca.

PREPARACIÓN:

• No tiene muchas complicaciones.
• Solo tienes que verter el agua en una licuadora junto con los ingredientes.
• Debes mezclar hasta tener un líquido totalmente homogéneo.
• Luego, llena una jarra lo suficientemente grande y la guardas en la nevera.
• Debe tener toda una noche de reposo para que esté lista.

MODO DE USO:

• Al día siguiente podrás empezar a consumirla,
• Se recomienda consumir un vaso antes del desayuno, almuerzo y cena, entre cuatro a cinco vasos al día.
• De igual manera, se tendrán mayores efectos si se realiza constantemente ejercicios y se consume alimentos bajos en calorías,
• En tan solo unas cuantas semanas ya podrá ver los maravillosos resultados de esta bebida.

EL JENGIBRE EN EL AGUA DE SASSY:

• Ayuda a calmar y aliviar el tracto gastrointestinal, disuade las náuseas y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

LA MENTA FRESCA Y EL LIMÓN:

• También ayudan a la digestión y desalientan el estómago hinchado, mientras que el pepino y los otros ingredientes le dan algo de sabor al agua.

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